Gestion del Estrés

Quizás no existe una definición del estrés en la que todos estén de acuerdo. Lo estresante para una persona puede ser placentero o tener poco efecto para otra. Todos reaccionamos al estrés de manera diferente.

En cualquier caso numerosas encuestas y estudios confirman que la presión laboral en sus diferentes variables, son con mucho la principal fuente de estrés en El mundo occidental y esto va en aumento cada año.

Hay que hacer mención especial de los niños, ya que también lo padecen en sus ocupaciones escolares, de forma clara, cuando existen determinados problemas o dificultades de aprendizaje, potenciando el bloqueo de determinadas funciones como la atención y memoria, entre otros síntomas, (como sucede con los adultos por otra parte).

El estrés contemporáneo tiende a ser mas penetrante, persistente e insidioso porque proviene de amenazas mas psicológicas que físicas.

Los niños son mas vulnerables que los adultos a estas situaciones, pues ellos tienen menos capacidad todavía para manejar estas situaciones.